おはようございます。
朝ごはんの事を考えると楽しみで仕方がない
予定では今頃、僕は大阪 中之島のリーガロイヤルホテルで
心ゆくまで朝食をお召し上がっているかと思われます。
朝から全開でイケる体質に感謝してます。
生活習慣は変わる。変えられる。
ってか、10代だか20代だかの頃、健康的な食事のウエイト配分は
「朝ガッツリ、昼普通、夜は軽く」っていろんな方面から聞きましたけど
当時は「そんなの無理だよ。俺は夕飯の為に生きている」とか
とにかく晩ご飯を軽くして朝をたっぷりなんて
想像もできない感じだったんですけど
いつの間にか朝食大好き人間に変わってました。
もうさ、「3食ぜんぶ朝食だったらいいのに」とか
意味不明なことを言って周囲の人から嘲られてます。
