昨日は定期検診に行ってきたから
それをネタにしようと思っていたんですね。
そしたらさ
アメブロの管理ホームに過去記事が出てるじゃない。
何年か前の同じ日のブログ記事へのリンク。
それが、たまたま５年前の検診ネタだったから、ちょっと面白く感じたよ。この頃は、毎回 食べ過ぎのお叱りを受けていたのねぇ。
確かに、それは正しい指摘でした。
昨日の通院前に回転寿司のスシローに行ったけど
今じゃ６皿で満腹です。
チャーハン
と、よい子になったように見せかけて…
朝っぱらからチャーハン♪
出来合い調味料でカンタン～♪
尾鷲で買ってきたクキ漬け刻んで～♪
朝からガッツリいただきま～す♪
息子用に買ってあった息子が好きそうなチャーハンの素に
息子が全然手を着けないから
仕方なく僕が作ったのです。ちょっと多めに。
そしたら、作ってる時の匂いに釣られて息子が台所にやってきたから
半分こ しました。
試行錯誤のダイエット
ほんとダイエットというか摂生って人それぞれだと思うんですね。
体質や生活パターンに依存するって感じ。
だから、いろいろ試さんとね。
自分に合ったやり方を見つけないとね。
結果、
僕は朝昼はしっかり食べて
夜は簡単に済ませるのが僕の身体に合ってたみたいです。
あ、そうだ 話戻って
昨日の検診結果は全体的にいろいろ数値が向上しとったです。
まぁね
夏はトマトばっかり食べてるし～ｗ
そうだ！
食事のノンオイル化はいいよ～
食べ終わった後の洗い物、ラクだし～
３食のうち１食だけでいいから試してみては？
