みなさん、ぼんじうる 目次 1 外食は4カ月間控えます2 食物繊維の摂り過ぎは危険2.1 ここ最近の食生活2.2 武勇伝の塗りかえ3 23年ぶりのスープ屋さん3.1 メニュー3.1.1 奥さんはラーメンとお寿司のセット3.1.2 僕はヨコワのフライ定 … 続きを読む 食物繊維の過剰摂取はやめましょう